动作
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卧底？悬疑？动作？情感？《芒刺在吻》强势来袭！
2020-07-15 11:49该片讲述了主角陈桑接受省厅委派，打入毒贩内部，凭着多年的办案经验和智慧成功得到刚刚上位的女毒枭苏玉信...
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德胜门中医院：避免5个伤脚动作 日常护理要注
2020-07-09 16:38避免5个伤脚动作 日常护理要注意 中医非常重视脚部的经络。他们认为脚上的穴位与人体的各个器官紧密相连...
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官方信息] 动作巅峰之作《地下城与勇士》手游正式定档8月12日
2020-07-05 16:11今日，《地下城与勇士》手游（以下简称DNF手游）正式宣布定档8月12日。 DNF手游传承了端游核心特...
来自：游戏烩-综合讨论 -
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女子穿着清凉在街头“大闹交通”趴车上做妖娆动作！
2020-05-15 16:06来源：南国早报 5月14日下午，多段视频在各微信群传开，一名穿着清凉的女子在南宁横县街头“大闹交通”...
来自：大杂烩-社会杂谈 -
这个霰弹枪射击慢动作，我也就看了二十遍
2020-03-20 10:38来源中国军网 霰弹枪射击 防疫练兵两不误，备战强能弦不松。近日，武警某部第四支队全面掀起练兵热潮，组...
来自：大杂烩-五花八门 -
打药前1个小动作，药效能翻倍！收藏
2020-03-04 17:32农药二次稀释，是先用少量水或稀释载体将农药制剂稀释成母液或母粉，然后再稀释到所需浓度，它比一次配药具...
来自：大杂烩-五花八门 -
居家隔离必备的拉伸动作，学习一下吧
2020-02-25 10:281、收下颌（收下巴） 坐直或站直，保持下颌与眼为一平面，可以用手指顶住下巴。保持10-15秒。 2、...
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别人线上办公我却在家黑练，7个魔性动作教你打造金刚膝盖
2020-02-09 11:31疫情来袭。别人线上办公，我们在家黑练。 对自己的身体负责，就是在这段阴霾时光里，对疫情最强的反击！ ...
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在家健身不借助任何器械的10个动作
2020-02-03 13:21很多小伙伴一说要健身，首先想到的就是要准备一些小训练器材，没有器材就说练不到动作。那好，这次我给小伙...
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常练这些瑜伽动作，小腹变得平坦了，腰也更加纤细了
2020-01-19 15:46肚子是身体比较容易长胖的地方，尤其是对于很多缺乏锻炼的办公室一族来说，长期久坐导致赘肉在小腹堆积，时...
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多关节动作让减肥更简单，全身都动起来，甩掉多余赘肉
2020-01-15 23:03不只是在减肥的道路上，即使在平时的生活中，我们也总是想着能少做一点就少做一点，但却又矛盾的想着，让效...
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小肚腩太嚣张？多练这6个瑜伽动作，助你打造无赘肉的3D美腹
2020-01-15 12:29小腹是最容易长肉肉的地方，冬天有厚厚的衣服遮掩，到了春夏季穿得比较清凉时小肚腩就无处可藏了。想要在夏...
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还在嫌弃自己的肩膀不够立体？3个动作，了解肩膀并针对训练
2020-01-15 09:21许多有着健身习惯的朋友们，一定不会忽视对肩部的训练。最然三角肌作为一个不是很大的肌群，但是不论是从外...
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新手不知如何塑造形体？4个动作，瘦身紧致两不误
2020-01-13 16:27在你要进行减肥或者说塑形的时候就应该知道什么时期应该做什么，分清楚主次，不要混为一谈，也不可盲目行动...
来自：养生-减肥 -
臀腿动作选择多，4个动作，让臀部更翘腿部更细
2020-01-13 16:25对全身进行塑形的时候，腹部位置是最为关注的一个位置，但对于臀腿位置来说，我们对于它的渴望并不次于腹部...
来自：养生-减肥 -
还在为背部的训练发愁？学会4个动作，打造坚实背部形态
2020-01-13 16:25我们平时所说的健身一定不可以局部进行，要从全身下手，对全身进行，当然，不仅要保证全身都要均衡协调的发...
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练臀不要只认深蹲，仅用3个动作，臀部越来越饱满
2020-01-13 16:20尤其对于女性来说，如果想让自己的身材凹凸有致，更有韵味，那么对于臀部的要求一定必不可少。平时我们也经...
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臀腿训练动作就要简单易做，这组动作男女都能使用，让下肢更发达
2020-01-09 00:50如果能够做到长期对臀腿部位进行锻炼，不仅仅能够让臀腿部位的外观得到改善，还能够让全身所有的肌肉都能得...
来自：养生-减肥
